STYREKX LIGHT
FITNESS RACING STARTS HERE

New to fitness racing? STYREKX LIGHT is the perfect place to start. With shorter runs, lighter weights, and maximum fun, it’s designed for beginners looking to challenge themselves or duos taking on their first fitness race together. Take the first step—the rest will follow.

Get your LIGHT ticket STYREKX training plan

For Everyone Thinking, “I’d Love To… But Can I Do It?”

Not sure if fitness racing is for you? Then STYREKX LIGHT is exactly where you should start. No intimidating weights or endless runs—just the full STYREKX experience at a level that’s accessible and fun. You’ll discover the course, experience the incredible atmosphere, and realize it’s not about being the fastest. It’s about challenging yourself, enjoying the journey, and crossing the finish line with pride. Everyone starts somewhere. Why not here?

Does taking on STYREKX LIGHT solo still feel like a step too far? Team up in the DUO LIGHT division! Take on the stations together, motivate each other every step of the way, and experience the ultimate STYREKX adventure as a team.

STYREKX LIGHT

  • 10 stations & 10X 400M
  • Accessible for Everyone
  • Participate at your own pace in a positive and supportive atmosphere.
  • Lighter weights and shorter distances
  • Motivating and Supportive
  • A Unique Experience That Inspires a Love of Sport

This Is Where Your Journey Begins

STYREKX LIGHT is the perfect introduction to fitness racing. Curious about STYREKX but not quite ready for the Regular division? Then LIGHT is the ideal place to start.

It’s not about winning, it’s about taking part. Challenge yourself, build strength, and cross the finish line with a smile. Whether you’re already active, just starting your fitness journey, or simply looking for a new challenge, STYREKX LIGHT is for everyone.

Train for STYREKX LIGHT

Ready to prepare? Download our free training plan and get race-ready. The program guides you step by step, gradually increasing the intensity while focusing on the movements, muscle groups, and intervals you’ll use during STYREKX.

“No experience? No problem. STYREKX LIGHT is the perfect introduction to fitness racing.”

alby race director styrekx
Alby Race Director
Stations
Runs tussen stations
1 Row Erg 2 Sled Push 3 Ski Erg 4 Sandbag Lunges 5 Load Crawl 6 Sled Pull 7 Farmers carry 8 Wall balls 9 Burpee Broad Jumps 10 Strength Erg
Light
10X 400M
500M 40M / 104KG 500M 60M / BODYWEIGHT 60M / BODYWEIGHT 40M / 80KG 160M / 2x18KG 40X / 4KG 60M 500KG

The road to the finish

THE ULTIMATE FITNESS RACE

Light Light Regular Regular Xtreme Xtreme Youngsters Youngsters
400M Run
Een groep vrouwelijke sporters rent lachend en vol energie onder een grote blauwe opblaasbare 'START' boog vandaan door een wolk van witte rook aan het begin van het Styrekx fitnessevenement.

Start

400M Run
Een kale man in een zwart t-shirt en grijze sportbroek roeit fanatiek en geconcentreerd op een Concept2 RowErg roeitrainer. Op de achtergrond roeien meerdere andere mannen op hun eigen machines in een grote, lichte industriële sporthal tijdens een Styrekx evenement.

Row Erg

400M Run
Een man in een blauw sportshirt en donkere korte broek leunt ver naar voren en duwt met grote inspanning een zware, met halterschijven beladen slee (sled push) over een grijze indoor atletiekbaan met witte lijnen. Een vrouwelijke scheidsrechter in zwarte sportkleding loopt aandachtig met hem mee. Op de achtergrond staan toeschouwers te kijken van achter blauwe Styrekx-spandoeken in een grote, lichte sporthal.

Sled Push

400M Run
Een afgetrainde man met een ontbloot bovenlichaam, tatoeages op zijn arm en een rode pet met de tekst 'GO ONE MORE' trekt geconcentreerd en met veel inspanning aan de hendels van een SkiErg apparaat. Links achter hem kijkt een man in een wit shirt met een intense blik toe. Aan de rechterkant staat iemand op de rug gezien in een zwart shirt met de opdruk 'ORGANISATION STYREKX FITNESS RACE'. Schouders trainen

Ski Erg

400M Run
Een geconcentreerde man voert sandbag lunges uit tijdens een Styrekx-fitnessevenement. Hij draagt een zwarte en groene Styrekx-zandzak van 25 kg op zijn schouders en een zwart Styrekx-sportshirt. Hij bevindt zich in een diepe lunge-positie op een genummerde, gemarkeerde grijze indoor baan in een grote, lichte sporthal met industriële uitstraling. Op de achtergrond kijken andere atleten toe en rusten uit, en er is een groot Styrekx-spandoek zichtbaar.

Sandbag Lunges

400M Run
Drie sporters in een sportschool voeren de 'Load Crawl' oefening uit, waarbij ze in een lage kruiphouding naar voren bewegen en met hun handen steunen op zeshoekige dumbbells.

Load Crawl

400M Run
Een mannelijke atleet voert de 'Sled pull' oefening uit door met veel kracht aan een dik touw te trekken, terwijl een andere man met zijn handen in zijn zij staat toe te kijken tijdens een fitnesswedstrijd.

Sled Pull

400M Run
Een mannelijke sporter voert de 'Farmers Carry' oefening uit door met in elke hand een zware kettlebell naar voren te lopen, terwijl een vrouwelijke sporter naast hem loopt tijdens een fitnessevenement.

Farmers carry

400M Run
Een vrouwelijke atleet in een felroze broekje voert de 'Wall Ball' oefening uit door een grote zwarte medicijnbal hoog de lucht in te gooien naar een metalen rek, terwijl een andere deelneemster toekijkt.

Wall balls

400M Run
Twee mannelijke atleten voeren de 'Burpee Broad Jumps' oefening uit op een binnenbaan tijdens een fitnessevenement; de rechter atleet springt ver naar voren in de lucht, terwijl de linker atleet zich op de grond in de push-up fase bevindt.

Burpee Broad Jumps

400M Run
Een mannelijke atleet levert een zware inspanning tijdens de 'Strength Erg' oefening op een Concept2 apparaat, terwijl een medesporter of coach voorovergebogen naast hem staat om hem fanatiek aan te moedigen.

Strength Erg

Latest from STYREKX

More articles
Other
styrekx hyrox verschil

STYREKX vs. Hyrox

Both Hyrox and STYREKX challenge athletes to push themselves to the limit. Both combine running with functional workouts and both attract avid athletes who love structure, competition, and pushing boundaries.
Events
Drie atleten rennen zij aan zij tijdens de STYREKX hybrid fitness race.

What’s a hybrid fitness race and why should you experience it?

Hybrid fitness races are popping up all over the world, and for good reason. More and more athletes don’t just want to run or lift weights, they want to combine the best of both worlds. Speed, power and endurance in one race. That’s exactly what a hybrid fitness race is.
Workouts
Atleet doet een Load Crawl tijdens STYREKX en focust op kracht en controle tijdens de hybride fitness race.

Meet the 10 STYREKX workout stations!

Inside the STYREKX arena, every rep, every meter and every breath counts. Our 10 workout stations push your limits, test your mindset and keep your engine running till the very end. So be prepared and meet the 10 STYREKX workout stations. Let the race begin!

Frequently Asked Questions

Find clear answers to the most common questions about STYREKX.

Read more

Upcoming Races

Discover upcoming STYREKX races near you. Let the race begin!

Read more

About the race

Experience the perfect balance of strength and endurance. 10x800m run, 10 workout stations, one ultimate goal.

Read more

Volgende races

fitness race mechelen

STYREKX Nekkerhal Mechelen

10 & 11 Oct 2026

More information
fitness race amsterdam styrekx hyrox

STYREKX EXPO Greater Amsterdam (2026)

21 & 22 Nov 2026

More information
styrekx gorinchem evenementenhal fitness race hyrox

STYREKX Evenementenhal Gorinchem

23 & 24 Jan 2027

More information

Sign up for the newsletter

"*" indicates required fields

PRE-REGISTER

STYREKX-trainingschedule

Which division do you want to train for?(Required)
Approval(Required)