STYREKX REGULAR
The Standard in Fitness Racing

The REGULAR division is built for athletes looking for a real challenge. If you train regularly, feel fit, and are ready to test your limits, this is where you belong. Tough, rewarding, and incredibly addictive. Will you take on the challenge SOLO, as a DUO, or with a TEAM?

Get your REGULAR ticket Get your training plan
ski erg bij styrekx regular

For Those Ready for the Ultimate Challenge

In the REGULAR division, strength, endurance, speed, and determination come together in a race that challenges you from start to finish.

With 10 x 800 m runs and 10 workout stations, you’ll experience the complete STYREKX race. Whether you compete SOLO, team up as a DUO, or take on the course with a TEAM, the REGULAR division shows you what STYREKX is truly all about.

STYREKX REGULAR

  • 10 workout stations & 10 x 800 m runs
  • The perfect balance between fun and focus.
  • Strength, speed and endurance in one race
  • Designed for those who already train and are ready for the next step.
  • Race alongside like-minded athletes who encourage, not judge.
  • A unique experience that inspires you to enjoy sport even more.
Stations
Runs tussen stations
1 Row Erg 2 Sled Push 3 Ski Erg 4 Sandbag Lunges 5 Load Crawl 6 Sled Pull 7 Farmers carry 8 Wall balls 9 Burpee Broad Jumps 10 Strength Erg
Regular – Men
10X 800M
1000M 40M / 154KG 1000M 60M / 25KG 60M / 2x15KG 40M / 105KG 160M / 2x26KG 80X / 6KG 60M 1500KG
Regular – Women
10X 800M
1000M 40M / 104KG 1000M 60M / 15KG 60M / 2x10KG 40M / 80KG 160M / 2x18KG 80X / 4KG 60M 1000KG
Regular – Mix
10X 800M
1000M 40M / 154KG 1000M 60M / 25KG 60M / 2x15KG 40M / 105KG 160M / 2x26KG 80X / 6KG 60M 1500KG

REGULAR Is All About Taking Action

Feeling a little nervous? That’s exactly what makes REGULAR worth it. It’s challenging, yes—but far from impossible. Every station is designed to push you in the right way, helping you discover what you’re truly capable of.

You’ll race alongside people who love fitness just as much as you do. They cheer you on, motivate you, and celebrate every victory together. The atmosphere is competitive, but always supportive. And that moment when you think you can’t go any further? That’s where the magic happens. That’s where you discover how strong you really are.

REGULAR isn’t designed to break you—it’s designed to make you stronger. Crossing the finish line isn’t the end of the race; it’s proof of what you’ve achieved.

Een geconcentreerde man voert sandbag lunges uit tijdens een Styrekx-fitnessevenement. Hij draagt een zwarte en groene Styrekx-zandzak van 25 kg op zijn schouders en een zwart Styrekx-sportshirt. Hij bevindt zich in een diepe lunge-positie op een genummerde, gemarkeerde grijze indoor baan in een grote, lichte sporthal met industriële uitstraling. Op de achtergrond kijken andere atleten toe en rusten uit, en er is een groot Styrekx-spandoek zichtbaar.
800M Run
Een groep vrouwelijke sporters rent lachend en vol energie onder een grote blauwe opblaasbare 'START' boog vandaan door een wolk van witte rook aan het begin van het Styrekx fitnessevenement.

START

800M Run
Een kale man in een zwart t-shirt en grijze sportbroek roeit fanatiek en geconcentreerd op een Concept2 RowErg roeitrainer. Op de achtergrond roeien meerdere andere mannen op hun eigen machines in een grote, lichte industriële sporthal tijdens een Styrekx evenement.

Row Erg

800M Run
Een man in een blauw sportshirt en donkere korte broek leunt ver naar voren en duwt met grote inspanning een zware, met halterschijven beladen slee (sled push) over een grijze indoor atletiekbaan met witte lijnen. Een vrouwelijke scheidsrechter in zwarte sportkleding loopt aandachtig met hem mee. Op de achtergrond staan toeschouwers te kijken van achter blauwe Styrekx-spandoeken in een grote, lichte sporthal.

Sled Push

800M Run
Een afgetrainde man met een ontbloot bovenlichaam, tatoeages op zijn arm en een rode pet met de tekst 'GO ONE MORE' trekt geconcentreerd en met veel inspanning aan de hendels van een SkiErg apparaat. Links achter hem kijkt een man in een wit shirt met een intense blik toe. Aan de rechterkant staat iemand op de rug gezien in een zwart shirt met de opdruk 'ORGANISATION STYREKX FITNESS RACE'. Schouders trainen

Ski Erg

800M Run
Een geconcentreerde man voert sandbag lunges uit tijdens een Styrekx-fitnessevenement. Hij draagt een zwarte en groene Styrekx-zandzak van 25 kg op zijn schouders en een zwart Styrekx-sportshirt. Hij bevindt zich in een diepe lunge-positie op een genummerde, gemarkeerde grijze indoor baan in een grote, lichte sporthal met industriële uitstraling. Op de achtergrond kijken andere atleten toe en rusten uit, en er is een groot Styrekx-spandoek zichtbaar.

Sandbag Lunges

800M Run
Drie sporters in een sportschool voeren de 'Load Crawl' oefening uit, waarbij ze in een lage kruiphouding naar voren bewegen en met hun handen steunen op zeshoekige dumbbells.

Load Crawl

800M Run
Een mannelijke atleet voert de 'Sled pull' oefening uit door met veel kracht aan een dik touw te trekken, terwijl een andere man met zijn handen in zijn zij staat toe te kijken tijdens een fitnesswedstrijd.

Sled Pull

800M Run
Een mannelijke sporter voert de 'Farmers Carry' oefening uit door met in elke hand een zware kettlebell naar voren te lopen, terwijl een vrouwelijke sporter naast hem loopt tijdens een fitnessevenement.

Farmers carry

800M Run
Een vrouwelijke atleet in een felroze broekje voert de 'Wall Ball' oefening uit door een grote zwarte medicijnbal hoog de lucht in te gooien naar een metalen rek, terwijl een andere deelneemster toekijkt.

Wall balls

800M Run
Twee mannelijke atleten voeren de 'Burpee Broad Jumps' oefening uit op een binnenbaan tijdens een fitnessevenement; de rechter atleet springt ver naar voren in de lucht, terwijl de linker atleet zich op de grond in de push-up fase bevindt.

Burpee Broad Jumps

Een mannelijke atleet levert een zware inspanning tijdens de 'Strength Erg' oefening op een Concept2 apparaat, terwijl een medesporter of coach voorovergebogen naast hem staat om hem fanatiek aan te moedigen.

Strength Erg

Claim Your Spot and Experience It for Yourself

fitness race mechelen

STYREKX Nekkerhal Mechelen

10 & 11 Oct 2026

Light
Regular
Xtreme
Youngsters
fitness race amsterdam styrekx hyrox

STYREKX EXPO Greater Amsterdam (2026)

21 & 22 Nov 2026

Light
Regular
Xtreme
Youngsters
styrekx gorinchem evenementenhal fitness race hyrox

STYREKX Evenementenhal Gorinchem

23 & 24 Jan 2027

Light
Regular
Xtreme
Youngsters
fitness race gent

STYREKX Flanders Expo Ghent

13 & 14 Mar 2027

Light
Regular
Xtreme
Youngsters

Here’s How to Prepare

Our training plan guides you step by step. You’ll start with the basics, gradually increase the intensity each week, and build the strength, endurance, and fitness needed for STYREKX. The program focuses on the key movements, muscle groups, and intervals you’ll face on race day.

Whether you’re taking on your first STYREKX event or chasing a new personal best, this plan will show you exactly how to prepare for race day.

Download the official STYREKX Training Plan and start training for your next fitness race today.

Download Your STYREKX Training Plan

Latest from STYREKX

Tips & Tricks
Een groep vrouwelijke sporters rent lachend en vol energie onder een grote blauwe opblaasbare 'START' boog vandaan door een wolk van witte rook aan het begin van het Styrekx fitnessevenement.

Interval Training Running Workouts for the Best Results

Interval training running workouts are great way te become faster and improve your endurance. You alternate short periods of fast running (with a higher heart rate) with easy jogging or walking (lower heart rate). This trains your body efficiently and keeps your workouts fun!